Ich bin offizieller Hyrox Coach seit 2023 und habe selbst an über 30 Wettkämpfen teilgenommen (20xPodium), war bei 3 Weltmeisterschaften dabei. Innerhalb von 3 Monaten habe ich mich auf einen 63km Ultra Marathon vorbereitet und bin diesen in unter 6 Stunden gelaufen. Wenn es also um starkes Mindset und Trainingsplanung geht, egal wofür, dann bin ich deine Ansprechpartnerin. Außerdem kann ich dir dabei helfen, deine Ernährung zu optimieren. Mir ist besonders wichtig, dass wir deinen Weg gemeinsam gehen.

Es gibt innerhalb meines Coachings viele Optionen. Eine individuelle 1:1 Trainingsplanung oder vorgefertigte Wochen-Pläne. Anpassung im individuellen Coaching erfolgt, nach Absprache, jede Woche, alle 2 Wochen oder 4 Wochen. Die Ernährungspläne werden alle 7-10 Tage überarbeitet. Jede Woche gibt es Feedback-Gespräche und ich stehe dir in jeder Phase mit Rat und Tat zur Seite!! Wenn du bereit bist, dann bin ich es auch! Mein Coaching ist genauso individuell, wie auch du es bist.